幼儿教师招聘考试知识要点：幼儿循环系统的卫生保健

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幼儿教师招聘考试知识要点：幼儿循环系统的卫生保健

（一）合理组织体育锻炼，增强体质

组织幼儿进行适合其年龄特点的体育锻炼，可以促进血液循环，增强造血机能能提高心脏的工作能力，增加每搏输出量。

组织幼儿锻炼应注意让幼儿每天有体育活动时间，但对不同年龄、不同体质的幼儿应安排不同时间、不同强度的活动。避免长时间的剧烈活动以及要求憋气的活动 （如拔河比赛等）运动前做好准备活动，结束时做整理活动，尤其在比较剧烈的运动后不宜立即停止。因为运动时，心脏向骨骼肌输送大量血液，如果立即停止运动，血液仍留存在肌肉中，静脉回流减少，使心输出量减少，血压降低，可造成脑暂时缺血，引起恶心、呕吐、面色苍白、心慌甚至晕倒等后果。

（二）预防动脉硬化应始于儿童

预防动脉硬化应从幼年开始，使幼儿形成有利于健康的饮食习惯。儿童膳食应控制胆固醇和饱和脂肪酸的摄人量，同时，宜少盐，口味“淡”。（三）纠正幼儿挑食、偏食的毛病，预防缺铁性贫血。

（四）发烧时卧床休息，减轻心脏负担。