安徽教师招聘考试：体育重点记忆技巧

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 2018年安徽教师招聘考试：体育重点记忆技巧

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 1、人体三大基本轴和三大基本切面(垂直轴、额状轴、矢状轴/水平面、额状面、矢状面)

记忆方法：老师拿一块立方体的橡皮，用小刀沿垂直轴、额状轴、矢状轴切开，然后向同学们正面展示三个基本轴和三个基本面

2、椎骨分为颈椎、胸椎、腰椎(7、12、5)

记忆方法：按照早中晚吃饭的顺序来记忆

3、骨的功能：保护功能、支持功能、造血功能、贮存功能、运输功能

记忆方法：造、贮、保、支、运(理解性记忆，告诉同学们我们制造一样东西出来后，首先是贮存起来，然后对它进行保护，要销售的时候要支持它的运输)

4、体育运动对骨形态结构的影响:

记忆方法：首先了解从骨密质、骨松质、肌肉附着处、骨的血液、和儿童骨这五个方面进行答题，然后由一个由内到外的记忆方法，首先骨松质、骨密质、骨的血液、骨肌肉附着处最后要记得还有一个儿童骨

5、影响关节运动幅度的解剖学因素

记忆方法：首先想到与之相关的几个方面，关节面积、关节囊、韧带、肌肉、骨的结构、其他。然后让同学们根据关键词想到与之相应的原因

6、准备活动的作用

记忆方法：记住几个关键词提高、克服、增强三个关键词，根据三个关键词对应的想到提高中枢神经系统和肌肉组织的兴奋性、组织的兴奋和代谢水平，升高体温，降低肌肉粘滞性，克服心血管系统和呼吸系统的生理惰性

7、肌肉痉挛最易发生的位置及原因(腓肠肌、足底屈拇肌、屈趾肌)

记忆方法：理解性记忆，首先常见的肌肉连续收缩放松不够、放松不够会疲劳、寒冷、和电解质丢失过多。

8、运动损伤产生的原因

记忆方法：分为两部分来记忆，自身和自身以外的。首先自身的第一点绝对是思想不够重视，运动水平不够，缺乏合理的准备活动，身体功能状态不好，然后外界的运动负荷安排不当，教学、训练和比赛的组织安排不当，场地设备

9、男子十项全能

记忆方法：第一天,100、400两边跑铅球左右远和高;第二天,跨栏铁饼撑杆跳，最后记得别抢跑

10、对于体操和球类动作的记忆方法

首先要清楚每个动作和全部的动作过程，然后然同学们从下到上的去理解性回忆和作答。

脚：方向、两脚的角度、触角的位置、和与地面接触的位置、击球的部位

小腿：基本都是大腿的摆动带动小腿

大腿：后伸、前摆

髋：展髋、収髋，带动大腿

腰：前后左后侧移动

背：着点

肩：着点

头：着点

手臂：屈伸，展收，夹臂，击球点

手：着球点，手型，握拍方式